Kuegelchenpraxis – Rundbrief Nr. 4

Der Frühling ist da! Wer hätte das gedacht, dass der März mit so viel Sonnenschein beginnen würde. Geht es Ihnen auch so, dass Sie die warmen Sonnenstrahlen im Gesicht und auf der Haut sehr genießen? Ich jedenfalls habe in den letzten zwei Wochen so viel Zeit wie möglich draußen und im Garten zugebracht, um Vitamin D „zu tanken“ und dabei ein paar Beete und Sträucher frühlingsfit zu machen.

Ich möchte Ihnen mit diesem kurzen Rundbrief ein paar Frühjahrsideen schicken.

Wie wär’s mit einer Frühjahrskur?

Es ist Fastenzeit. Fasten Sie? Fasten kann man in vielerlei Hinsicht. Heilfasten, ganz ohne jegliche oder zumindest doch ohne feste Nahrung. Da gibt es inzwischen viele Varianten. Aber es gibt auch Fleischfasten, Eiweißfasten, Basenfasten, Süßigkeitenfasten, Handyfasten, Computerfasten… und noch manches mehr.

Ich starte für mich selbst seit mehreren Jahren in jedem Frühjahr eine Zeit mit vegetarisch-veganer Kost und vielen frischen Wildkräutern und fühle mich sehr wohl damit.

Wenn Sie Erfahrungen mit dem Fasten, egal welcher Art, haben, würde ich mich sehr über Ihre Rückmeldung dazu freuen. Schicken Sie mir doch eine Email an u.reiff@freenet.de.

Wenn Sie sagen:“ das ist alles nichts für mich“, dann wäre vielleicht  eine Kur mit Frischpflanzen-Presssäften was für Sie! Für Ihre Gesundheit!.

Da bieten sich besonders Löwenzahn, Brennessel oder auch Birke zur Durchspülung, Stoffwechselanregung und Entschlackung an. Man kann sie auch miteinander kombinieren; Hersteller z. B. die Firma Schoeneberger (Reformhaus).Dazu unbedingt besonders reichlich trinken, um die Ausscheidung zu unterstützen.

Kursangebot im Frühling

Homöopathie für junge Familien

–        Thema: Babies und Kleinkinder

Es werden typische Beschwerden aus dem Alltag der Baby-, Kleinkind- und Kindergartenzeit besprochen. Sie lernen Hausmittel und homöopathische „Kindermittel“ kennen.

Montag, 24.03.13,  19.30 – 21.45 Uhr, Haus der Familie Kamp-Lintfort, Tel. 02842/91120

 

–        Thema: Verletzungen im Alltag mit Kindern

Prellungen , Beulen, Schnittwunden, Insektenstiche, eingeklemmte Finger….

Sie lernen die wichtigsten homöopathischen Notfallmittel und ihre Anwendung kennen.

Montag, 05.05.14,  19.30 – 21.45 Uhr, Haus der Familie Kamp-Lintfort, Tel. 02842/91120

Teilnahmegebühr jeweils € 7,50; Anmeldungen bitte direkt beim Haus der Familie.

 

Ein bisschen Spanisch für den Urlaub

Reisen Sie im Urlaub nach Spanien? …..

Der neue Kurs im Haus der Familie in Kamp-Lintfort beginnt am Donnerstag, den 08.05.14 um 19.00 Uhr; insgesamt 5 Abende. 

Für Anfänger und für alle Altersgruppen geeignet.

Näheres unter www.haus-der-familie-kamplintfort.de

 

Kuegelchenpraxis – Praxisangebot:

Individuelle Einzelberatung

zum Thema Fasten, Entschlacken, Tipps zur Ernährung  

Für die direkte Umsetzung in Ihrem Alltag.

Preis                                                            € 60,–

 

Spruch

Heute, nur heute werde ich in 

   der Gewissheit glücklich sein, 

dass ich für das Glück geschaffen bin – 

    nicht nur für die andere, 

sondern auch für diese Welt.

(Johannes XXIII, Dekalog der Gelassenheit)

 

Wildes-Rezept-Tipp

Frühlingspower selbst gemacht

Frische Keimlinge und Sprossen, selbst gezogen

Als Beigabe für Ihren Salat oder als „Topping“ auf Gemüsegerichte.

Dazu brauchen Sie nicht viel:

1 Einmach- oder Marmeladenglas mit Deckel

1 Päckchen  Keimsprossen  (aus der Gärtnerei; z. B. von Kiepenkerl oder Sperli)

1 Fensterbank

Die Keimlinge bekommt man bereits in Mischungen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen von mild bis pikant scharf. Eine kleine Menge wird im Marmeladenglas auf die Fensterbank gestellt, feucht gehalten und regelmäßig 1 – 2 Mal täglich gespült, und nach ein paar Tagen fangen die Samen bereits an zu keimen.

Ab diesem Moment vervielfacht sich der Nährstoffgehalt der kleinen Samen, und sie werden zu einer echten „Energiebombe“. 

Besonders auch mit Kindern macht das viel Spaß, sie lassen sich hierfür leicht begeistern und einbeziehen und probieren dann auch gerne ihre selbstgezogenen Pflänzchen.

 

Soviel für heute. Ich wünsche Ihnen allen einen guten Start in den Frühling und bleiben Sie gesund.

Mit herzlichen Grüßen

 

Ihre Ulrike Reiff

– Heilpraktikerin in Moers –

 

www.kuegelchenpraxis.com

 

P.S. Wenn Ihnen mein Rundbrief nicht gefällt, können Sie Ihn natürlich jederzeit abbestellen, schicken Sie mir dazu einfach eine kurze Nachricht.